Efter att ha gått ner så förbaskat mycket i vikt så kände jag
att det var dags att göra något åt resten.
Muskler var det va?
Jag lever på minimum varje månad så att börja träna är inte
att snacka om. Men så körde jag igång med en
"squat challenge" här om dagen.
Känner hur det bränner i benen och det är GÖTT.
Kör på den om ni känner som jag. En spark i röven är
det. Och att dessutom lägga till andra övningar så som
crunches, lunges eller chair drop är fint det också.
Kör!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
men akta dig för spöken under sängen!